Auch wenn es anstrengend wird – auf den Mittwochvormittag zwischen 9:30 und 11:00 Uhr freuen sich die Mitglieder der Damengymnastikgruppe jedes Mal. Trainerin Martina Pöll lässt sich immer wieder Neues einfallen, um ihre Schützlinge zu „quälen“, wie sie es augenzwinkernd nennt. Obwohl oder gerade weil die meisten über 60 sind, heißt es fit zu bleiben.…
Read more
Im April startete in unserem Verein ein neuer Kurs – zunächst als Probekurs gedacht, hat sich das Jumping Fitness schnell zu einem echten Highlight im Wochenprogramm entwickelt. Was als kleine Probeeinheit begann, ist mittlerweile zu einem powervollen Dauerangebot geworden, das Woche für Woche begeistert! Seit dem 3. April 2025 trifft sich eine motivierte Gruppe jeden…
Read more
Du möchtest etwas Neues ausprobieren und dich mit Spaß fit halten? Dann ist unser 2-stündiger Schnupperkurs „Hula Hoop Bodyshape“ genau das Richtige für dich! Gemeinsam lernen wir die Grundtechniken des Hula Hoop, üben das Kreisen mit dem Reifen und bringen dabei den Kreislauf in Schwung – begleitet von mitreißender Musik! Zwischen den Hula-Hoop-Einheiten erwarten dich…
Read more
Karin hat uns mit einer Vielfalt an Gymnastikübungen durch das Jahr 2025 begleitet und mit viel Erfolg trainiert. Die Trainingsgruppe wird von circa 14-18 Personen besucht. Die Übungsstunden sind von Karin präzise ausgearbeitet und haben einen runden Ablauf. Im Februar hatten wir unsere Faschingsfeier und haben uns mit selbst gemachten Speisen und Getränken versorgt. Danke…
Read more
An vier Terminen bieten wir Workshops für Tanzbegeisterte an. Diese finden jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Volkmarode (Unterdorf 24) statt: Die Teilnahme ist ohne Voranmeldung und kostenlos möglich. Die einzelnen Veranstaltungen bauen nicht aufeinander auf, sodass ein Reinschnuppern in jedem einzelnen Termin möglich ist. Ob Vorkenntnisse oder nicht; es…
Read more
Am 3. April startete bei der SKG Dibbesdorf ein vierwöchiger Jumping-Fitness-Kurs – und der Ansturm war groß! Die Plätze waren schnell belegt, und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigten sich durchweg begeistert von dem energiegeladenen Training auf dem Mini-Trampolin. Aufgrund des positiven Feedbacks und der großen Nachfrage wird der Kurs nun dauerhaft ins Programm aufgenommen. Ab…
Read more
Unsere Qigong-Sparte nimmt dieses Jahr wieder beim Bürgersport im Prinzenpark teil. Hier gibt es immer neue Begegnungen und es macht Freude sich mit Qigong Anfängern und Fortgeschrittenen auszutauschen.
Es ist wieder soweit das Jahr 2024 Revue passieren zu lassen. Den Jahresabschluss haben wir mit einer Weihnachtsfeier im SKG – Raum der Sporthalle ausklingen lassen. Unsere Mitglieder haben viele verschiedene Speisen und Getränke zur Selbstversorgung mitgebracht. Unsere Übungsleiterin Karin Eulerich verwöhnt uns jedes Mal mit einer Tombola, was mit Freude von unseren Gymnastinnen und…
Read more
Wir bieten Jumping-Fitness zum Schnuppern an. Los geht es am 3. April und dann immer donnerstags um 18:00 Uhr in der SKG-Halle.
Die SKG hat kürzlich 15 Fitness-Trampoline gekauft, die für das Training der Gruppen zur Verfügung stehen. Die Trendsportart „Jumping Fitness“ gibt es bereits seit Anfang der 2000er Jahre. Es handelt sich dabei um eine dynamische und spaßige Form des Gruppentrainings, bei der spezielle Trampoline verwendet werden. Es werden Elemente aus Aerobic, Krafttraining und Balanceübungen zu…
Read more