Du möchtest etwas Neues ausprobieren und dich mit Spaß fit halten? Dann ist unser 2-stündiger Schnupperkurs „Hula Hoop Bodyshape“ genau das Richtige für dich! Gemeinsam lernen wir die Grundtechniken des Hula Hoop, üben das Kreisen mit dem Reifen und bringen dabei den Kreislauf in Schwung – begleitet von mitreißender Musik! Zwischen den Hula-Hoop-Einheiten erwarten dich…
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Karin hat uns mit einer Vielfalt an Gymnastikübungen durch das Jahr 2025 begleitet und mit viel Erfolg trainiert. Die Trainingsgruppe wird von circa 14-18 Personen besucht. Die Übungsstunden sind von Karin präzise ausgearbeitet und haben einen runden Ablauf. Im Februar hatten wir unsere Faschingsfeier und haben uns mit selbst gemachten Speisen und Getränken versorgt. Danke…
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An vier Terminen bieten wir Workshops für Tanzbegeisterte an. Diese finden jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Volkmarode (Unterdorf 24) statt: Die Teilnahme ist ohne Voranmeldung und kostenlos möglich. Die einzelnen Veranstaltungen bauen nicht aufeinander auf, sodass ein Reinschnuppern in jedem einzelnen Termin möglich ist. Ob Vorkenntnisse oder nicht; es…
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Am 3. April startete bei der SKG Dibbesdorf ein vierwöchiger Jumping-Fitness-Kurs – und der Ansturm war groß! Die Plätze waren schnell belegt, und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigten sich durchweg begeistert von dem energiegeladenen Training auf dem Mini-Trampolin. Aufgrund des positiven Feedbacks und der großen Nachfrage wird der Kurs nun dauerhaft ins Programm aufgenommen. Ab…
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Unsere Qigong-Sparte nimmt dieses Jahr wieder beim Bürgersport im Prinzenpark teil. Hier gibt es immer neue Begegnungen und es macht Freude sich mit Qigong Anfängern und Fortgeschrittenen auszutauschen.
Es ist wieder soweit das Jahr 2024 Revue passieren zu lassen. Den Jahresabschluss haben wir mit einer Weihnachtsfeier im SKG – Raum der Sporthalle ausklingen lassen. Unsere Mitglieder haben viele verschiedene Speisen und Getränke zur Selbstversorgung mitgebracht. Unsere Übungsleiterin Karin Eulerich verwöhnt uns jedes Mal mit einer Tombola, was mit Freude von unseren Gymnastinnen und…
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Wir bieten Jumping-Fitness zum Schnuppern an. Los geht es am 3. April und dann immer donnerstags um 18:00 Uhr in der SKG-Halle.
Die SKG hat kürzlich 15 Fitness-Trampoline gekauft, die für das Training der Gruppen zur Verfügung stehen. Die Trendsportart „Jumping Fitness“ gibt es bereits seit Anfang der 2000er Jahre. Es handelt sich dabei um eine dynamische und spaßige Form des Gruppentrainings, bei der spezielle Trampoline verwendet werden. Es werden Elemente aus Aerobic, Krafttraining und Balanceübungen zu…
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Die Tanz- und Sportshow am 23.11.2024 war vielleicht meine letzte als Teilnehmerin aber sicher meine letzte als Übungsleiterin der Step-Aerobic Abteilung. Ich höre auf. Nicht so ganz freiwillig. Die Abteilung gab es seit 2007. Vorher hatten wir einige sehr erfolgreiche Step-Aerobic Kurse veranstaltet, so das auch die Gründung einer neuen Abteilung in der SKG Erfolg…
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Die Qigong Gruppe trifft sich dienstags von 16:30 bis 17:30 Uhr in der Mehrzweckhalle der SKG, im Sommer, je nach Wetterlage, auch gern mal draußen, z.B. im Prinzenpark. Wir praktizieren bewegte und stille Übungen, organstärkendes Gehen, Atemübungen, Finger Qigong, Meridianmassagen und Meditationen. Dieses Jahr feierten wir im Frühjahr unser 10-jähriges Bestehen mit einer Gartenparty. Im…
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