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QiGong

Wir sind eine Gruppe von 17 Frauen und treffen uns jeden Dienstag von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr in der Mehrzweckhalle. Die Stunde beginnt mit einigen Lockerungsübungen und Klopfmassage bevor wir mit unseren QiGong beginnen. Zur Zeit lernen wir die „18 Übungen des Tai Chi QiGong“. Die Stunde endet mit einer stillen Achtsamkeitsübung z.B. Meditation. Im Sommer treffen wir uns im Prinzenpark zum Qi Gong. Viel Spaß gibt es auch bei unserer jährlichen Kaffeetafel im Garten.

Wer jetzt interessiert ist das Qi Gong einmal hautnah zu erleben, ist gern eingeladen zu einer „Schupperstunde“.