Du hast Lust auf ein abwechslungsreiches Workout, das Spaß macht und gleichzeitig den ganzen Körper fordert? Dann komm zu unserem Hula Hoop & Bodyshape-Sonderkurs! Am Samstag, 17. Oktober 2026, von 10:00 bis 11:30 Uhr erwartet dich in der Mehrzweckhalle Dibbesdorf ein abwechslungsreiches Training mit Hula Hoop und verschiedenen Bodyshape-Elementen. Zwischen den Hula-Hoop-Einheiten gibt es einen…
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Nach Ostern geht es los: In der SKG wird wieder Jazz- und Modern getanzt. Freitags 18:00-20:00 können Tanzbegeisterte jeder Erfahrungsstufe (ab 15 Jahren) in der neu eingeweihten Sporthalle der IGS Volkmarode (Sally-Perel) eine neue tänzerische Heimat finden. Es soll nicht nur um einzelne kleine Kombis gehen, sondern eine komplexe Choreografie erarbeitet werden. Die Teilnahme an…
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Unsere Qigong Gruppe nimmt auch im Jahr 2026 am „BürgerSport im Park“ teil. Jeweils montags ab 16:30 Uhr sind Mitglieder und Interessierte am Treffpunkt an der Kita Prinzenpark (Zugang über Ebertallee) an folgenden Terminen zum Mitmachen eingeladen.
Auch wenn es anstrengend wird – auf den Mittwochvormittag zwischen 9:30 und 11:00 Uhr freuen sich die Mitglieder der Damengymnastikgruppe jedes Mal. Trainerin Martina Pöll lässt sich immer wieder Neues einfallen, um ihre Schützlinge zu „quälen“, wie sie es augenzwinkernd nennt. Obwohl oder gerade weil die meisten über 60 sind, heißt es fit zu bleiben.…
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Im April startete in unserem Verein ein neuer Kurs – zunächst als Probekurs gedacht, hat sich das Jumping Fitness schnell zu einem echten Highlight im Wochenprogramm entwickelt. Was als kleine Probeeinheit begann, ist mittlerweile zu einem powervollen Dauerangebot geworden, das Woche für Woche begeistert! Seit dem 3. April 2025 trifft sich eine motivierte Gruppe jeden…
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Du möchtest etwas Neues ausprobieren und dich mit Spaß fit halten? Dann ist unser 2-stündiger Schnupperkurs „Hula Hoop Bodyshape“ genau das Richtige für dich! Gemeinsam lernen wir die Grundtechniken des Hula Hoop, üben das Kreisen mit dem Reifen und bringen dabei den Kreislauf in Schwung – begleitet von mitreißender Musik! Zwischen den Hula-Hoop-Einheiten erwarten dich…
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Karin hat uns mit einer Vielfalt an Gymnastikübungen durch das Jahr 2025 begleitet und mit viel Erfolg trainiert. Die Trainingsgruppe wird von circa 14-18 Personen besucht. Die Übungsstunden sind von Karin präzise ausgearbeitet und haben einen runden Ablauf. Im Februar hatten wir unsere Faschingsfeier und haben uns mit selbst gemachten Speisen und Getränken versorgt. Danke…
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An vier Terminen bieten wir Workshops für Tanzbegeisterte an. Diese finden jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Volkmarode (Unterdorf 24) statt: Die Teilnahme ist ohne Voranmeldung und kostenlos möglich. Die einzelnen Veranstaltungen bauen nicht aufeinander auf, sodass ein Reinschnuppern in jedem einzelnen Termin möglich ist. Ob Vorkenntnisse oder nicht; es…
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Am 3. April startete bei der SKG Dibbesdorf ein vierwöchiger Jumping-Fitness-Kurs – und der Ansturm war groß! Die Plätze waren schnell belegt, und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigten sich durchweg begeistert von dem energiegeladenen Training auf dem Mini-Trampolin. Aufgrund des positiven Feedbacks und der großen Nachfrage wird der Kurs nun dauerhaft ins Programm aufgenommen. Ab…
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Unsere Qigong-Sparte nimmt dieses Jahr wieder beim Bürgersport im Prinzenpark teil. Hier gibt es immer neue Begegnungen und es macht Freude sich mit Qigong Anfängern und Fortgeschrittenen auszutauschen.