Zwölf Stunden Fitness per Video-Stream
Am Donnerstag, 21. Mai 2020, sendet die SKG keine Online-Sportstunde. Ist ja Feiertag. Dafür hat der DTB ein Fitness Festival vorbereitet.
Hier gibt es am Donnerstag von 9 Uhr bis 21 Uhr insgesamt 12 unterschiedliche Sportkurse kostenfrei zum Mitmachen – von Yoga über Pilates zu Tabata und Crossfit (4xF) ist alles dabei.
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Der Zeitplan:
Der Zeitplan:
| Zeit | Kursname | Presenter |
|---|---|---|
| 09:00 Uhr | Guten Morgen Yoga | Simone Müller |
| 10:00 Uhr | Easy Dance-Aerobic | Esben Aalvik |
| 11:00 Uhr | Mobility & Faszien Fitness | Petra Walter |
| 12:00 Uhr | Tabata Workout | Esben Aalvik |
| 13:00 Uhr | Funktionelles Figurtraining | Patrick Arnold |
| 14:00 Uhr | 4XF Intervall | Jens Binias |
| 15:00 Uhr | Functional Flow | Andreas Goller |
| 16:00 Uhr | 4XF Bodyweight | Jens Binias |
| 17:00 Uhr | Healthy Back | Andi Goller |
| 18:00 Uhr | Pilates – kraftvoll im Fluss | Corinna Michels |
| 19:00 Uhr | Power Bodyworkout | Lisa Apfel |
| 20:00 Uhr | Yoga Sundowner-Flow | Daniel Eichler |
Die Turner*innen brauchen daheim nur eine Matte und ein internetfähiges Endgerät, um den Livestream verfolgen zu können.